Dani Puchades

Mis ideas sobre las cosas del bienestar

Aquí recojo mi manera de entender las cosas. Mis experiencias personales de poner en marcha acciones relacionadas con mi mundo de los bienestares a nivel personal, en las empresas y con personas de perfil senior (envejecimiento). Aquí no prima la verdad absoluta. Este es un espacio abierto para compartir, debatir y aprender juntos (tú y yo). Así que si te apetece, intercambiamos puntos de vista en el apartado de comentarios que encuentras en cada entrada. Me encantaría ; )

Consejo semanal número 45

Cada semana, los miércoles, lanzamos mensajes cortos, concretos y sencillos de comprender relacionados con el dolor de espalda o el estrés para, por un lado, dar a conocer la problemática y, por otro, las posibles soluciones que podemos aplicar desde el conocimiento científico modificando levemente la rutina diaria.

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Un clásico en el dolor de espalda

Actualmente sabemos que buscar una sólo causa que explique el dolor de espalda es un error. Existen muchos otros factores que pueden influir a la búsqueda de soluciones más acertadas.

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Consejo semanal número 44

Cada semana, los miércoles, lanzamos mensajes cortos, concretos y sencillos de comprender relacionados con el dolor de espalda o el estrés para, por un lado, dar a conocer la problemática y, por otro, las posibles soluciones que podemos aplicar desde el conocimiento científico modificando levemente la rutina diaria.

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Diseñar planes de bienestar laboral desde el concepto artesano

Cada vez es más común ver métodos y planes infalibles, fórmulas mágicas y un sin fin de programas que no tienen ni pies ni cabeza. No existe un plan genérico que se pueda adaptar a distintas empresas. Cada empresa, un mundo. Cada personas de distintas empresas, otro mundo. Sacarle rendimiento a los planes de entrenamiento conlleva una adaptación, si lo que se busca es aportar soluciones lógicas.

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Consejo semanal número 43

Cada semana, los miércoles, lanzamos mensajes cortos, concretos y sencillos de comprender relacionados con el dolor de espalda o el estrés para, por un lado, dar a conocer la problemática y, por otro, las posibles soluciones que podemos aplicar desde el conocimiento científico modificando levemente la rutina diaria.

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Consejo semanal número 42

Cada semana, los miércoles, lanzamos mensajes cortos, concretos y sencillos de comprender relacionados con el dolor de espalda o el estrés para, por un lado, dar a conocer la problemática y, por otro, las posibles soluciones que podemos aplicar desde el conocimiento científico modificando levemente la rutina diaria.

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Programa bienestares

Cada día una acción recomendada que te permita practicar tu bienestar a través de habilidades que mejoren tu salud y tu rendimiento personal. Adaptado a ti, aplicado a tu realidad. Dedícate 5 minutos al día durante 12 semanas (84 píldoras) para transformar tu bienestar.

Libros

Manual práctico para reducir el dolor de espalda y el estrés en el ámbito personal y profesional.

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