Aquí recojo mi manera de entender las cosas. Mis experiencias personales de poner en marcha acciones relacionadas con mi mundo de los bienestares a nivel personal, en las empresas y con personas de perfil senior (envejecimiento). Aquí no prima la verdad absoluta. Este es un espacio abierto para compartir, debatir y aprender juntos (tú y yo). Así que si te apetece, intercambiamos puntos de vista en el apartado de comentarios que encuentras en cada entrada. Me encantaría ; )
Conocer el estado fit de una empresa es un paso necesario para aplicar programas de bienestar de alto impacto en las organizaciones. Revisemos los conceptos básicos, las razones para su puesta en marcha y calculemos de manera subjetiva el estado de tu empresa.
Realizar ejercicio diario es una gran opción para mejorar el bienestar y la oficina puede convertirse en el lugar ideal para tratar de ponerlo en marcha de manera sencilla y divertida.
El movimiento a través del caminar aumenta significativamente el bienestar. Un poco, genera mucho. Descubre cómo ponerlo en marcha de manera práctica y divertida.
Cada día una acción recomendada que te permita practicar tu bienestar a través de habilidades que mejoren tu salud y tu rendimiento personal. Adaptado a ti, aplicado a tu realidad. Dedícate 5 minutos al día durante 12 semanas (84 píldoras) para transformar tu bienestar.
Manual práctico para reducir el dolor de espalda y el estrés en el ámbito personal y profesional.
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Diseño y desarrollo proyectos relacionados con el bienestar en las empresas (aumentar el rendimiento y mejorar la salud) y con el envejecimiento activo.
© Dani Puchades 2024