Dani Puchades

I'm consultor, formador, trainer y content creator.

/bienestar laboral y envejecimiento activo  

👋 Hola, soy Dani Puchades. Y me gusta crear «cosas» sencillas que pienso pueden ayudar a mejorar el bienestar de las persona. Sigo una metodología de trabajo propia centrada en el rigor científico, la aplicabilidad real y la diversión como base de todos los proyectos que pongo en marcha: intervenciones, agitaciones, talleres, consultoría, comunicación, tecnología y charlas. Fitness minimalist 100%.

¡Incorrecto! La imagen no está al revés. Es tu percepción la que está distorsionada. Amplía tu perspectiva para adquirir un mayor entendimiento – saber más.

/consultor

Ayudo a resolver problemas y mejorar el desempeño en áreas específicas relacionadas con la productividad y el bienestar. (Análisis de situaciones y búsqueda compartida de soluciones).

/formador

Diseño e imparto talleres con una didáctica flexible, adaptada y ajustada a los intereses reales de los asistentes. Conocimiento aplicado y diversión para el desarrollo de nuevas habilidades. (Presencial, digital y mixto).

/trainer

Planteo acciones de alto impacto que influyan en experiencias positivas para provocar cambios reales con ideas muy simples. Mi base la centro en el concepto: fitness minimalist. Adaptación 100%.

/content creator

Imagino cosas en mi cabeza, les doy forma y las aterrizo en el mundo de una manera muy particular. Produzco, edito, comparto y vendo contenido en distintos formatos. Y a la gente le gusta 💛

Llevo más de 15 años haciendo algo que se me da bastante bien, acompañar a las personas a cambiar comportamientos relacionados con el bienestar.

BIENESTARES

Conjunto de capacidades que al mejorarlos potencian de manera significativa el rendimiento y la salud de las personas.

/físicos

El cuerpo está preparado para las demandas físicas diarias: movimiento, ejercicio, alimentación y descanso es la base.

/mentales

Tener la capacidad de manejar situaciones estresantes, resolver problemas y adaptarse a los desafíos que nos encontramos.

/emocionales

Reconocer, comprender y manejar las emociones de manera constructiva para expresarlas de forma adecuada.

/sociales

Desarrollar habilidades específicas para mejorar las relaciones interpersonales: empatía, comunicación, resiliencia, confianza,...

/propósito

Buscar metas y objetivos personales que proporcionen significado, satisfacción y sentido con las cosas que hacemos.

Mis proyectos matrices

Gottraining

Founder. CEO and multitask.

Consultora especializada en diseñar y desarrollar proyectos para promover hábitos de vida saludable en las empresas.

seniorgen

Founder. CEO and multitask.

Programa de envejecimiento activo desarrollado en la Costa del Sol donde hago cosas muy chulas para para personas con más de 65 años.

seniorgen

Founder. CEO and multitask.

Programa de envejecimiento activo desarrollado en la Costa del Sol donde hago cosas muy chulas para para personas con más de 65 años.

{Freelance}

Full Equipe

Colaboro como «marca blanca» con aquellas personas/empresas que me permiten desarrollar mis ideas.
También tengo una academia donde puedes hacer cosas para mejorar tu bienestar.

Mis ideas

Mensajes simplistas

Hoy escribo estas líneas para reivindicar un mensaje que por muy simplista que parezca, no tenemos nada asimilado en nuestra rutina diaria. Un mensaje simplista con una serie de acciones que deberían de ser la base de todos, todas.

Leer más »

Consejo semanal número 51

Cada semana, los miércoles, lanzamos mensajes cortos, concretos y sencillos de comprender relacionados con el dolor de espalda o el estrés para, por un lado, dar a conocer la problemática y, por otro, las posibles soluciones que podemos aplicar desde el conocimiento científico modificando levemente la rutina diaria.

Leer más »

Consejo semanal número 50

Cada semana, los miércoles, lanzamos mensajes cortos, concretos y sencillos de comprender relacionados con el dolor de espalda o el estrés para, por un lado, dar a conocer la problemática y, por otro, las posibles soluciones que podemos aplicar desde el conocimiento científico modificando levemente la rutina diaria.

Leer más »

🥳 Suscríbete a mi newsletter. Y si no te gusta el contenido que te envío, pues te das de baja igual de rápido que te diste de alta